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Costumbres

Dependencia emocional: Cuáles son las señales y qué debes hacer

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La cuarentena se ha convertido en una prueba de fuego para muchas parejas. Te contamos qué hacer en esta difícil situación MARÍA CALVO Lunes, 20 abrilLa situación de crisis en la que nos encontramos ha obligado a muchas parejas a coexistir 24 horas bajo el mismo techo durante el confinamiento. La psicóloga vizcaína Haizea Gómez asegura que «es normal sentir ansiedad, inquietud y temor ante la evolución de nuestra relación durante estas semanas», pero lo cierto es que muchos han encontrado una oportunidad perfecta para reforzar sus lazos, creando nuevas normas de convivencia y buscando fórmulas eficaces para afrontar juntos esta impredecible etapa. De repente, se han visto obligados a convivir forzosamente bajo el mismo techo durante semanas sin tregua, luchando contra la incertidumbre e intentando sobrellevar una incómoda compañía. Pactar con la pareja una comunicación no violenta: Tratarnos desde la paciencia y desde el respeto.

La mujeres por el contrario son las principales responsables de las tareas invisibles que son las tareas de boceto y organización son las menos visibles debido a sus características: Son tareas mentales, no de ejecución. Es difícil medir y cuantificar el tiempo dedicado a cada tarea. La gestión de estas tareas es una fuente de estrés importante, es lo que se llama carga mental. Para hablar de cómo lograr un cambio en levante sentido, hoy entrevistamos a Alberto Soler, psicólogo y conferenciante.

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Suji Hace 3 meses Ami mi cónyuge me trata horrible y ahora me dice que mientras el mantenga la casa vivir xomo quiere. Por que ya duerme wn cuarto separado por decision de el Si me candela y por alguna razón no contesto se enoja Estoy cansada de todo eso Se enojo y me dio que ya no quiere estar con alguien como yo Nidia Hace 3 meses Hola Doctora, quisiera comentarle que continuo viendo a mi ex galán quien rompio conmigo por una adulterio que yo cometi con mi frontal pareja cuando no eramos novios estrella mas bien salientesel asunto es que me han recomendado alejarme de el puesto que demuestra aun ira y rencor y a pesar que pedi perdon y fui consciente de la mentira y la falta de admiración que cometi con el, y trate de arreglarlo todos estos años el recientemente se entero de esta adulterio y una mas que le confese en un lapso de meses que no eramos salientes y quiso dejar de verme para salir con algún mas. Estos meses hab estado cargados de que no puede perdonarme y de decirme que soy una mala persona, no se si eso califica como maltrato por que me siento muy mal la mayor parte del dia y culpable, no puedo adelantar y se que tambien es exigido a que no tomamos distancia para nuestras emociones, ahora pienso que tendria que alejarme por su bien y por el mioaunque yo soy adicto de el y suelo volver a verlo en cuanto me llama, el dice que me quiere pero que no puede confiar en mi y no piensa retomar la relacion conmigo sin embargo me llama.

La calidad de las relaciones humanas depende en gran medida de la faceta en que nos comunicamos, no únicamente de lo que decimos, sino todavía de la forma en que lo decimos; no sólo de lo que hacemos, sino de los motivos para hacerlo. Cuando la dependencia desequilibrada o el recelo, la hostilidad, las excesivas exigencias y las expectativas distorsionan una relación, estos defectos se manifiestan en la forma en que los cónyuges se comunican entre sí. Puede dar que la mujer en un expectación lamente el hecho de haber acabado en su papel de jefe de familia, sin darse cuenta de que fue ella quien tomó las riendas y manejó toda la situación. Así, mientras dirige al esposo, los hijos, la casa y las finanzas, se siente invadida de compasión por sí misma debido a la gran gabela que tiene que llevar. Si él se mantiene bebiendo todavía, la constante actitud protectora de su mujer le facilita abstenerse de pedir ayuda. Carencia lo incentiva a lograr la austeridad. De hecho, esto no puede hacerse sin provocar una guerra familiar.

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